- Inici
- HJ23 Social, Solidari i Sostenible
- Hospital sense fum
Hospital sense fum
Joan XXIII Social, solidari i sostenible
L’Hospital Universitari de Tarragona Joan XXIII forma part de la Xarxa Catalana d’Hospitals Sense Fum (XCHSF), creada el 1999 amb la finalitat d’aplicar el model d’hospitals sense fum segons el decàleg de l'European Network of Smoke-free Hospitals (ENSH).
L’Hospital va entrar a formar part de la xarxa el 2004 i des d'aleshores s’han anat reduïnt les zones amb fum: a l’actualitat el centre és un Hospital lliure de tabac i ho és també en aplicació de la legislació vigent (Llei 28/2005 reguladora de la venda, subministrament, consum i publicitat dels productes del tabac) que prohibeix el consum de tabac en els centres sanitaris.
És per aquest motiu que no es pot fumar en cap espai de l’Hospital. Els pacients i familiars o acompanyants que vulguin fumar ho hauran de fer fora del centre.
L’efecte del consum de tabac...
El tabaquisme és una malaltia addictiva crònica que causa més de 56.000 morts anuals al territori espanyol. El consum de tabac és la principal causa aïllada de morbiditat i mortalitat prematura i prevenible dels països desenvolupats.
Existeix una relació àmpliament demostrada entre el consum de tabac i l’aparició de malalties cardiovasculars, malalties respiratòries i càncer entre d'altres, però una dada positiva és que també hi ha evidències de la reducció del risc de mort per aquestes malalties i la cessació de l’hàbit tabàquic.
També l’exposició involuntària al fum del tabac, conegut com tabaquisme passiu, té efectes sobre la salut, tant de nens com d’adults, tal i com ho demostren de forma clara i contundent les aportacions científiques. Cal destacar que el fum procedent de la combustió del tabac conté més de 4.000 substàncies tòxiques, de les quals 42 són carcinògens coneguts.
És per tot això que el tabaquisme és el primer problema de salut pública a les societats occidentals desenvolupades i un problema emergent en els països en vies de desenvolupament.
El procés de deixar de fumar
Afortunadament cada vegada hi ha més persones que inicien el procés per deixar de fumar.
Deixar de fumar no és un fet puntual sino que comporta un procés en el temps, amb diferents canvis de conducta per part del fumador. La motivació i sensibilització del fumador per deixar de fumar és diferent en cada una de les etapes del procés.
Degut a la naturalesa crònica de la dependència a la nicotina, és freqüent , que en el procés de deixar de fumar, es produeixin recaigudes (aquestes poden produir-se inclús anys després d’haver deixat de fumar).
Quin és el meu grau de dependència?
El tabaquisme és una drogodependència. La nicotina és la substància responsable de la capacitat addictiva, és a dir ens “obliga” a seguir consumint: és per això que, quan es deixa el consum de la nicotina, apareix la síndrome d’abstinència. No obstant, en el manteniment del tabaquisme, també hi juga un paper important altres factors responsables de la dependència psicosocial i conductual.
Per valorar el grau de dependència física a la nicotina s’utilitza el Test de Fagerström.
S’ha comprovat que la motivació per deixar de fumar és fonamental. Si el fumador no està suficientment motivat, el fracàs està assegurat. Per conèixer el grau de motivació s’utilitza el Test de Richmond.
Us aconsellem que us llegiu els següents consells tenint en compte el grau de motivació en el què us trobeu.
 |  |  |
Com ho puc fer?
Existeixen diferents tractaments farmacològics que us poden ajudar a deixar de fumar: per una banda, els substituts de la nicotina (pegats, xiclets i comprimits) i per un altre, fàrmacs no substituts de la nicotina (Bupropion i la Vareniclina).
Si considereu que necessiteu ajuda per deixar de fumar, no dubteu en consultar a algun professional (Centre d'Atenció Primària, farmàcies especialitzades, Centre de Drogodependències, Servei de Salut Laboral de la vostra empresa...). Podeu accedir al Catàleg de Serveis pel Tractament del Tabaquisme de la Regió Sanitària de Tarragona fent clik aquí.
Pàgines web d’interès:
Comité Nacional para la Prevención del TabaquismoVida sin tabaco
Asociación Vida sin Tabaco
Stop-tabac: consejos en línea para dejar de fumar
Inici
Tarragona